Гигиена полости рта

80% бактерий полости рта живут не на поверхности десен!!!

Наилучшей заботой о здоровье полости рта является ежедневная чистка зубов и использование зубной нити два раза в день. Это способствует устранению липкой субстанции, называемой зубным налетом, с поверхности зубов и десен. Бактерии зубного налета выделяют кислоты и токсины, которые повреждают Ваши десны и зубы. Использование ополаскивателей для полости рта также способствует борьбе с зубным налетом. Если Вы не уверены, какое средство Вам подходит, проконсультируйтесь с Вашим врачом - стоматологом.

Некоторые способы максимально увеличить эффективность ежедневной гигиены полости рта:

• Чистите зубы не менее 2 минут два раза в день зубной пастой, уделяйте особое внимание боковым зубам, где скапливается больше зубного налета.

• Используйте зубную щетку с мягкой щетиной, чистите зубы бережно, не повреждая зубы и десны.

• Меняйте Вашу зубную щетку каждые 3 месяца, стершиеся щетинки удаляют зубной налет хуже.

• Проводите чистку языка для поддержания свежести дыхания, чистите от задней поверхности языка к передней выметающимси движениями.

Правильно ли Вы держите зубную щетку при чистке зубов?

Вот некоторые способы:

• Держите зубную щетку под углом 45 градусов к десневой линии, одновременно очищайте 2-3 зуба, направляя движения зубной щетки от десны к режущему краю зубов.

• Держите зубную щетку вертикально при чистке язычной поверхности верхних и нижних передних зубов, бережно осуществляйте чистку движениями "вперед-назад", держа зубную щетку под наклоном.

Для более эффективного  применения зубной щетки при чистке зубов обратитесь  к вашему врачу-стоматологу. Врач подробно и наглядно покажет Вам как правильно это делать.

Использование зубной нити способствует сохранению здоровья Ваших зубов и десен, помогает устранить зубной налет вдоль десневой линии и между зубами.

Для правильного использования зубной нити следуйте следующим рекомендациям:

1) Накрутите зубную нить на средние пальцы рук.

2) Большим и указательным пальцем направляйте зубную нить между зубами.

3) Оберните зубную нить вокруг зуба в форме буквы "С". Это поможет проникнуть нити между зубом и десной.

Для получения большей информации о чистке зубов и использовании зубной нити проконсультируйтесь с Вашим врачом-стоматологом! Они профессионально расскажут Вам о правильной гигиене полости рта!

Будем рады помочь Вам!